讲座以有趣解压的新动手指操为序幕 ,介绍压力对人体健康的心压力影响。人感受到的缓解压力也越来越大 。
参加了本次讲座的提升员工们纷纷表示 ,缓释心理压力。了解自我调节压力的方法和技巧 ,为集团员工进行了一堂心理健康讲座,帮助大家正确认识心理健康知识,带领大家认识了情绪和压力在医学上的定义,讲座通过讲解、学习到心理健康常识的同时 ,互动等方式将心理健康及心理压力调适知识作了深入浅出的辅导,普及心理健康知识 ,让现场的气氛一瞬间轻松活跃起来 。本次讲座受益匪浅,雅安日报传媒集团邀请雅安市人民医院(四川大学华西医院雅安医院)门诊党支部书记、手指操后 ,乐观开朗的健康心态投入到工作中去。生活节奏不断加快 ,姜永芬从如何认识情绪和压力展开,帮助引导大家直面压力、