另外 ,疫情
3、理反打太极拳、担心、可以在家看网络电影、
5 、
2、恐慌、每天和亲友进行音频或视频通话,腹部不适,恐惧、可以利用这段时间对自己的学习或者工作充充电 。甚至敌对,注意营养均衡 ,尽量避免到人群密集的地方 。尽可能恢复日常的生活作息 。情绪反应 :
紧张 、不随地吐痰,勤洗手 。场景,每天适当的锻炼,心慌胸闷,聊一些开心愉快的事情。
医生建议 :
1 、行为反应:
逃避或回避一些信息 、反复查看疫情相关信息 。
3、
心理援助热线:19182513426 18783518026
2、不传谣 。对疫情信息感到惶恐,做操 、甚至有攻击行为等。为帮助广大市民掌握新型肺炎的预防知识 ,爱发脾气 ,腹泻 ,每天安排适宜的娱乐活动 。随时为有需要的市民服务。保障自身安全 。练习八段锦等。经常抱怨 ,食欲差 ,了解新型冠状病毒,